Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari
Mending
tidak makan dari pada tidak minum, mungkin sebagian orang beranggapan seperti
itu, selain untuk teman saat kita makan, tidak dipungkiri memang banyak sekali kegunaan, fungsi air bagi kehidupan
tubuh kita. Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat menyehatkan
bagi seluruh anggota tubuh anda, tapi pastinya air yang kita minum harus bersih dari bakteri.
Tak bisa di bayangkan, jika tubuh kekurangan
cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan
salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera.
Berdasarkan faktanya, seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air
dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan.
Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih yaitu di pagi hari.
Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari bagi kesehatan
tubuh anda...???
1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat
efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat
dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari
bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja
dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi
yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4. Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan yang ideal merupakan impian
setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional,
maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
5. Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar merupakan salah satu organ di
sistem pencernan kita. Dengan minum air putih di pagi hari. akan berdampak
positif untuk kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat
berjalan dengan baik pula.
6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi
hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan
organ ginjal tersebut.
7. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau
susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur
yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Artikel
Kesehatan Lainnya...
8. Bisa membuat tenggorokan merasa nyaman, karena biasanya setelah bangun
tidur tenggorokan kita merasa susah untuk berbicara, dengan minum air putih
dipagi hari bisa memperlancar kalian berbicara dipagi hari,
Dan mungkin masih banyak lagi manfaat
minum air putih dipagi hari,
Demikianlah tips
kesehatan yang mengulas manfaat minum
air putih di pagi hari. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua.
Sumber ref : newhealthguide. Image courtesy of tiverylucky at
Baca Juga Artikel Terkait Lainnya
